Pesquisar
Zielone omleciki z Varomy
TM6 TM5

Zielone omleciki z Varomy
4.2 (197 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • olej, do natłuszczenia
  • 20 g migdałów, ze skórką
    ou 20 g migdałów, blanszowanych
  • 100 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 1 opakowanie mozzarelli, light (125 g), pokrojonej na kawałki
  • 4 jajka
  • 40 g mleka, chudego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki suszonych płatków chili, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 500 g wody
Nutrição
por 1 sztukę
Energia
431 kJ / 103 kcal
Proteína
9 g
Hidratos de carbono
2 g
Gordura
6 g
Fibra
1.3 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r702846