
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g cebuli przekrojonej na pół
- 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 450 g bakłażana pokrojonego na 2,5-3 cm kawałki
- 1 - 2 szczypty soli
- 40 g oliwy z oliwek
- 1 łyżka kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy (opcional)
-
150
g przecieru pomidorowego, typu passata
ou 150 g krojonych pomidorów, z puszki - 4 liście bazylii, świeże plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 20 g cukru
- 15 g octu
- 100 g soczewicy z puszki brązowej, odsączonej z zalewy
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 386 kcal / 1618 kJ
- Proteína
- 10 g
- Gordura
- 21 g
- Hidratos de carbono
- 43 g
- Fibra
- 9.3 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Sódio
- 552 mg