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Desayuno probiótico en tarro

Desayuno probiótico en tarro
4.2 37 avaliações
Preparação 5min
Total 10min
4 raciones
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Ingredientes

  • 1 plátano en trozos
  • 20 g de miel
  • 500 g de yogur griego
  • 80 g de granos de granada
  • 20 g de semillas de chía
  • 10 g zumo de limón
  • 1 manzana pelada, en láminas
  • 1 - 2 kiwis pelados, en láminas
  • 10 g semilla de lino

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 62 mg
Proteína 11.5 g
Energia 973.8 kJ / 232.8 kcal
Gordura 9.8 g
Fibra 5.3 g
Gordura saturada 4.5 g
Hidratos de carbono 28.8 g

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