Pesquisar
Couronne de légumes aux graines de courge
TM6 TM5

Couronne de légumes aux graines de courge
4.6 (27 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

La pâte brisée

  • 250 g de farine de blé
  • 125 g de beurre légèrement mou, coupé en dés de 1 cm de côté
  • 1 jaune d'œuf
  • 1 c. à café rase de sel
  • 20 g de graines de sésame noir
  • 70 g d'eau

La garniture

  • 2 gousses d'ail, pelées et dégermées
  • 100 g d'oignon, pelé et coupé en morceaux de 1 cm (1 gros)
  • 150 g de carotte, coupée en morceaux de 1 cm (1 grosse)
  • 250 g de chou blanc, coupé en petits morceaux (environ ¼ de chou)
  • 50 g d'huile d'olive
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 150 g d'emmental râpé
    ou 150 g de comté râpé
  • 1 jaune d'œuf, mélangé avec un peu d'eau
  • 2 c. à soupe de graines de courge
Nutrição
por 1 portion
Energia
2436 kJ / 586 kcal
Proteína
16 g
Hidratos de carbono
37 g
Gordura
41 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r706131