Dispositivos e acessórios
Δυναμωτικό πόριτζ
Preparação 5min
Total 10min
2 μερίδες
Ingredientes
-
γάλα καρύδας380 γρ.
-
μέλι30 γρ.
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 κ.γλ.
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο½ κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης85 γρ.
-
λιναρόσπορο2 κ.γλ.
-
βατόμουρο για γαρνίρισμα
-
μύρτιλα για γαρνίρισμα
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
319 mg
Proteína
12 g
Energia
2594 kJ /
620 kcal
Gordura
45 g
Fibra
7 g
Gordura saturada
37 g
Hidratos de carbono
50 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Superfoods
8 Receitas
Grécia
Grécia
Λάτρης της πρωινής ενέργειας
10 Receitas
Grécia
Grécia