Pesquisar
Taboulé au poulet
TM6 TM5 TM31

Taboulé au poulet
4.5 (219 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

La semoule

  • 250 g de graines de couscous moyennes
  • 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g d'huile d'olive
  • 80 g de jus de citron
  • 650 g d'eau
  • 300 g de filets de poulet, coupés en dés

La sauce

  • 1 oignon, coupé en deux
  • 3 tomates, coupées en quatre
  • 4 - 5 brins de coriandre fraîche
  • 15 feuilles de menthe fraîche
  • 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
Nutrição
por 1 portion
Energia
1934 kJ / 463 kcal
Proteína
26 g
Hidratos de carbono
50 g
Gordura
17 g
Fibra
4 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r70725