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Tapioca fruit cereal
TM6 TM5

Tapioca fruit cereal
4.6 (17 avaliações )
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Ingredientes

  • 135 g tapioca pearls, small grain (see Tips)
  • 300 g water
  • 225 g coconut milk
  • 135 g almonds
  • 90 g pitted dates
  • 3 apples, cut into quarters and cores removed
  • 3 bananas, peeled and cut into pieces
  • maple syrup, to serve
  • natural yoghurt, to serve
Nutrição
por 1 portion
Energia
2385 kJ / 567.7 kcal
Proteína
16 g
Hidratos de carbono
64.7 g
Gordura
25.7 g
Gordura saturada
10.9 g
Fibra
6.6 g
Sódio
138.5 mg

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