Mango-Kiwi-Konfitüre

Name: Mango-Kiwi-Konfitüre
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3 Schraubgläser
Ingredients: 300 g Mango, reif; 200 g Kiwis; 250 g Gelierzucker 2:1; 1 TL neutrales Pflanzenfett

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Preparação 15min

Total 30min

3 Schraubgläser

Ingredientes

Mango, reif in Stücken
300 g
Kiwis in Stücken
200 g
Vanilleschote (opcional) nur das Mark
1
Gelierzucker 2:1
250 g
neutrales Pflanzenfett (Sonnenblumenöl oder Kokosfett), siehe Tipp
1 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Schraubglas

Proteína 2 g

Energia 1858 kJ / 439 kcal

Gordura 2 g

Fibra 3.1 g

Hidratos de carbono 100 g

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