海底椰無花果雞湯

海底椰無花果雞湯

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Preparação 5min

Total 7h 15min

3 人份

Ingredientes

帶皮帶骨雞腿肉
400 克
水
1800 克
海底椰洗淨，預先浸泡1小時
30 克
南杏洗淨，預先浸泡6小時或隔夜
10 克
北杏洗淨，預先浸泡6小時或隔夜
10 克
無花果乾
20 克
蜜棗
2 顆
鹽
1 茶匙

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Sódio 76 mg

Proteína 30.8 g

Energia 1000 kJ / 239.2 kcal

Gordura 9 g

Fibra 1.6 g

Gordura saturada 105.9 g

Hidratos de carbono 7.9 g

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