Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella

Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella

3.8 276 avaliações

Preparação 15min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

1000 g d'eau
150 g de quinoa
300 g de courgettes (2 courgettes), coupées en rondelles
250 g d'aubergine (1 aubergine), coupée en morceaux
150 g de poivron (1 poivron), taillé en lanières
1 filet d'huile d'olive
250 g de mozzarella en tranches
1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 786.3 mg

Proteína 17 g

Energia 1449.5 kJ / 346.3 kcal

Gordura 16 g

Fibra 7.5 g

Gordura saturada 8.5 g

Hidratos de carbono 27.8 g

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Também apresentado em

Petits budgets vol. II 10 Receitas
França

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