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Gofres veganos con espinacas
Preparação 15min
Total 30min
8 raciones
Ingredientes
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320 g de bebida de soja
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250 g de harina de trigo
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1 ½ cucharaditas de polvo de hornear
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30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
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½ cucharadita zumo de limón
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4 pellizcos de sal
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2 pellizcos de pimienta negra molida
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1 diente de ajo
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6 hojas de albahaca fresca
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240 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
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100 g de tomates secos en aceite (escurridos), en trozos
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10 g de pipas de calabaza
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10 g de pipas de girasol
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
499 mg
Proteína
14.9 g
Energia
1431 kJ /
342 kcal
Gordura
12 g
Fibra
12.9 g
Gordura saturada
1.1 g
Hidratos de carbono
91 g
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Revista Thermomix nº 151
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