Dispositivos e acessórios
Muffins de espinacas y feta
Preparação 5min
Total 40min
9 unidades
Ingredientes
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140 g de nueces de macadamia
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5 huevos L (63-73 g)
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80 g de aceite de coco
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½ cucharadita de sal
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1 cucharadita de bicarbonato
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1 cucharadita de piel de limón rallada
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1 cucharada de zumo de limón
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150 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)
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100 g de queso feta desmenuzado
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3 cucharaditas de queso parmesano rallado
-
agua para rellenar
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidad
Sódio
479 mg
Proteína
9 g
Energia
1377 kJ /
329 kcal
Gordura
31 g
Fibra
2 g
Gordura saturada
15 g
Hidratos de carbono
8 g
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Revista Thermomix nº 151
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Espanha
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