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Pollo speziato con salsa yogurt e verdure
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Pollo speziato con salsa yogurt e verdure
3.6 (69 avaliações )
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Ingredientes

  • 1 spicchio di aglio
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino di paprika dolce
  • 3 cucchiaini di curry in polvere
  • 1 cucchiaino di zucchero di canna
  • ½ cucchiaino di sale
  • 600 g di petto di pollo senza pelle a cubetti (4-5 cm)
  • 200 g di carote, pelate e a tocchetti (2-3 cm)
  • 200 g di peperone, pulito e a tocchetti (3 cm)
  • 500 g di acqua
  • 200 g di yogurt bianco non zuccherato
Nutrição
por 1 porzione
Energia
911 kJ / 217.7 kcal
Proteína
37.9 g
Hidratos de carbono
9.6 g
Gordura
3.4 g
Gordura saturada
1.4 g
Fibra
2.6 g
Sódio
367.9 mg

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