Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

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Preparação 15min

Total 2h 15min

2 Portionen

Ingredientes

Möhren in Stücken
150 g
Walnusshälften
15 g
Orangensaft (nach Wunsch frisch gepresst)
150 g
Zitronensaft
2 TL
Haferflocken, zart
50 g
Leinsamen
2 TL
Rosinen
15 g
Öl
1 TL
Erdbeeren geviertelt
140 g
Kiwi in Scheiben
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 57 mg

Proteína 8 g

Energia 1325 kJ / 317 kcal

Gordura 11 g

Fibra 9.1 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 50 g

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