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Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
TM6 TM5 TM31

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
4.1 ( 48 avaliações )
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Ingredientes

  • 80 g pitted dates
  • 100 g quinoa
  • 150 g coconut milk
  • 150 g water
  • 1 tsp ground cinnamon
  • 1 - 2 tbsp pure maple syrup to taste (optional - see Tips)
  • slivered almonds toasted, to serve (optional)
  • fresh raspberries to serve (optional)
  • shredded coconut to serve (optional)
Nutrição
por 1 portion
Energia
539.9 kcal / 2267.6 kJ
Proteína
10.6 g
Gordura
21.2 g
Hidratos de carbono
74.4 g
Fibra
10.1 g
Gordura saturada
14.1 g
Sódio
41.6 mg

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