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Smoothie saludable
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Smoothie saludable
4.3 (6 avaliações )
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Ingredientes

  • 1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
  • 100 g de albaricoques frescos, picados
  • 80 g de zanahoria en rodajas
  • 70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
  • 100 g de cubitos de hielo
  • 6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
  • 150 g de bebida de soja
Nutrição
por 1 vaso
Energia
764 kJ / 183 kcal
Proteína
10 g
Hidratos de carbono
24 g
Gordura
6.5 g
Gordura saturada
1 g
Fibra
4.5 g
Sódio
55.5 mg

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