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Smoothie energizante
TM6 TM5 TM31

Smoothie energizante
4.5 (20 avaliações )
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Ingredientes

  • 120 g de plátano en trozos
  • 150 g de clara de huevo pasteurizada
  • 100 g de cubitos de hielo
  • 10 g de mantequilla de cacahuete
  • 5 g de semillas de cáñamo
    ou 5 g de semillas de chía
  • 150 g de leche de almendras
  • ½ cucharadita de canela molida
Nutrição
por 1 vaso
Energia
566.5 kJ / 135.5 kcal
Proteína
10.5 g
Hidratos de carbono
17 g
Gordura
3.5 g
Gordura saturada
0.5 g
Fibra
3 g
Sódio
179.5 mg

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