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Smoothie light

Smoothie light
3.1 8 avaliações
Preparação 5min
Total 10min
4 vasos
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Ingredientes

  • 200 g de melocotón pelado y sin hueso
  • 240 g de sandía sin semillas, en trozos
  • 200 g de requesón
    200 g de queso cottage
  • 40 g de aguacate
  • 300 g de leche desnatada
  • sandía en dados
  • menta fresca

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Sódio 216.5 mg
Proteína 9 g
Energia 560.5 kJ / 134 kcal
Gordura 4.5 g
Fibra 1.8 g
Gordura saturada 1.5 g
Hidratos de carbono 15.8 g

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Também apresentado em

Revista Thermomix nº 152 51 Receitas
Espanha

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