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Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
TM5 TM6

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
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Ingredientes

  • 120 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 400 γρ. ρόφημα βρώμης
    ou 400 γρ. γάλα σόγιας
  • 2 κ.σ. μέλι
  • 200 γρ. φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα, σε κομμάτια (2-3 εκ.)
Nutrição
por 1 μερίδα
Energia
1619 kJ / 387 kcal
Proteína
6 g
Hidratos de carbono
80 g
Gordura
7 g
Fibra
8 g

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