Pesquisar
Πρόγευμα στο πόδι
TM5 TM6

Πρόγευμα στο πόδι
3.5 (2 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 30 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 1 κ.γλ. λιναρόσπορο
  • 1 γλυκιά μπανάνα, ώριμη
  • 250 γρ. γάλα αμυγδάλου (βλ. συμβουλή)
  • 1 κ.γλ. πάστα από σπόρους βανίλιας
  • 10 γρ. μέλι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
  • 150 γρ. παγάκια
  • 1 κ.σ. βούτυρο από ξηρούς καρπούς της επιλογής σας (opcional)
  • 2 κ.γλ. κακάο
Nutrição
por 1 μερίδα
Energia
809.7 kJ / 192.8 kcal
Proteína
4.6 g
Hidratos de carbono
25.8 g
Gordura
7.3 g
Gordura saturada
1 g
Fibra
4.4 g
Sódio
94.1 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r723434