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Carrot-Cake-Shake
TM6 TM5

Carrot-Cake-Shake
3.4 (39 avaliações )
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Ingredientes

  • 150 g Möhren, in Stücken
  • 300 g Wasser
  • 20 g Walnusshälften, grob gehackt
  • 300 g Mandeldrink, ungesüßt
  • 180 g Skyr, natur
    ou 180 g Magerquark
  • ½ TL Zimt
  • 2 Prisen Muskat
  • 1 Msp. Ingwer, gemahlen
  • 2 TL Honig
    ou 2 - 3 TL Erythrit
Nutrição
por 1 Glas
Energia
826 kJ / 198 kcal
Proteína
6 g
Hidratos de carbono
21 g
Gordura
11 g
Gordura saturada
3 g
Fibra
4.1 g
Sódio
206 mg

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