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高纤根茎蔬菜咖喱
TM6 TM5

高纤根茎蔬菜咖喱
4.8 (17 avaliações )
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Ingredientes

  • 300 克 水
  • 100 克 莲藕 ，切块
  • 100 克 胡萝卜 ，切块
  • 50 克 洋葱 ，切块
  • 120 克 南瓜 ，带皮切块
  • 40 克 日式咖喱块
  • 10 颗 熟鹌鹑蛋
Nutrição
por 1 人份
Energia
1071.8 kJ / 256 kcal
Proteína
9.6 g
Hidratos de carbono
28.4 g
Gordura
6.1 g
Gordura saturada
1.7 g
Fibra
4.7 g
Sódio
944 mg

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