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Gemüsepuffer mit Lachstopping
TM6 TM5

Gemüsepuffer mit Lachstopping
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Ingredientes

Sour Cream

  • 100 g Crème fraîche
  • 100 g Frischkäse
  • 1 Bund Schnittlauch in feinen Röllchen, und etwas mehr zum Bestreuen
  • 2 Spritzer Zitronensaft
  • ¾ TL Salz
  • ½ TL Pfeffer

Gemüsepuffer

  • 1 Zwiebel halbiert
  • 250 g Kartoffeln, festkochend in Stücken
  • 200 g Möhren in Stücken
  • 100 g Erbsen, TK aufgetaut
  • 50 g Haferflocken, kernig
  • 30 g Speisestärke
  • 2 Eier
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 2 Prisen Muskat
  • Öl zum Braten
  • 150 g Räucherlachs in dünnen Scheiben
Nutrição
por 1 Stück
Energia
97 kcal / 407 kJ
Proteína
4 g
Gordura
5 g
Hidratos de carbono
10 g
Fibra
1.7 g
Gordura saturada
2 g
Sódio
361 mg

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