低脂酒香姜汁鱼块

Name: 低脂酒香姜汁鱼块
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 人份
Ingredients: 1 条 海鲈鱼; 20 克 火腿; 10 克 姜; 20 克 米酒; 50 克 荷兰豆; 500 克 水

3.5 4 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

2 人份

Ingredientes

海鲈鱼（约500克）
1 条
火腿
20 克
姜
10 克
米酒
20 克
荷兰豆洗净沥干，去头尾
50 克
水蒸煮用
500 克

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Sódio 380 mg

Proteína 30.9 g

Energia 815.9 kJ / 195 kcal

Gordura 4.3 g

Fibra 0.7 g

Gordura saturada 6.8 g

Hidratos de carbono 1.2 g

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