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高纤南瓜白菜花汤
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高纤南瓜白菜花汤
4.3 (3 avaliações )
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Ingredientes

  • 200 克 南瓜 ，推荐红南瓜，洗净沥干切块
  • 200 克 花菜 ，洗净沥干，切小朵
  • 500 克 水
  • 3 克 盐 （约½茶匙）
  • 1 小撮 黑胡椒粉
  • 5 克 黄油
Nutrição
por 1 人份
Energia
288.7 kJ / 69 kcal
Proteína
3 g
Hidratos de carbono
1.4 g
Gordura
2.2 g
Gordura saturada
11.8 g
Fibra
3 g
Sódio
266 mg

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