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粉蒸西兰花
TM6 TM5

粉蒸西兰花
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Ingredientes

  • 15 克 麻油
  • 5 克 生抽
  • 3 克 醋 （约½茶匙）
  • 1 小撮 辣椒粉
  • 220 克 西兰花 ，洗净沥干，切小朵
  • 3 克 盐 （约½茶匙）
  • 25 克 面粉
  • 220 克 水 ，蒸煮用
Nutrição
por 1 人份
Energia
610.9 kJ / 146 kcal
Proteína
4.6 g
Hidratos de carbono
17.4 g
Gordura
7.4 g
Gordura saturada
1 g
Fibra
3.6 g
Sódio
366 mg

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