Pesquisar
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
TM6 TM5

Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
4.9 (56 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 400 g Pilze, frisch (Shitake, Kräuterseitlinge, braune Champignons), geputzt und in Scheiben geschnitten
  • 600 g Hühneroberkeulen, ohne Haut, ausgelöst, in mundgerechten Stücken
  • 1 Knoblauchzehe
  • 20 g Sesamöl
  • 20 g Ahornsirup
  • 30 g japanische Sojasauce (Tamari)
  • 20 g Weiße Misopaste (Shiro Miso)
  • 220 g schwarzer Reis oder Naturreis (siehe Tipps)
  • 1000 g Wasser
  • 2 ½ TL Salz
  • Sesamöl
  • 200 g Brokkoli, geputzt und in Röschen geschnitten
  • 4 Frühlingszwiebeln, geputzt, in Scheiben (5 mm)
  • 4 TL Sesamöl
  • Sesamsamen, geröstet
Nutrição
por 1 Portion
Energia
2336 kJ / 556 kcal
Proteína
39 g
Hidratos de carbono
45 g
Gordura
27 g
Gordura saturada
6 g
Fibra
8 g
Sódio
708 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r729835