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Pilaf chypriote de riz et lentilles
TM6

Pilaf chypriote de riz et lentilles
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Ingredientes

  • 1400 g d'eau
  • 1 c. à soupe bombée de bouillon de légumes en pâte
    ou 1 cube de bouillon de légumes
  • 400 g de lentilles sèches
  • 100 g de riz
  • 1 c. à café de sel
  • 1 c. à café de concentré de tomate (opcional)
  • 15 g de vinaigre
  • 50 g d'huile d'olive
  • 200 g d'oignons, coupés en morceaux
Nutrição
por 1 portion
Energia
1590 kJ / 380 kcal
Proteína
19 g
Hidratos de carbono
57 g
Gordura
12 g

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