Pesquisar
Tofu-Hackfleisch-Frikadellen
TM6 TM5

Tofu-Hackfleisch-Frikadellen
2.9 ( 31 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 100 g Zwiebeln halbiert
  • 20 g Öl und etwas mehr Braten
  • 200 g Tofu, fest in Würfeln (2 cm)
  • 25 g Misopaste hell (siehe Tipp)
  • 300 g Hackfleisch, gemischt zerzupft
  • 1 Ei
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 20 g Paniermehl
Nutrição
por 1 Stück
Energia
214 kcal / 895 kJ
Proteína
14 g
Gordura
16 g
Hidratos de carbono
6 g
Fibra
1.3 g
Gordura saturada
10 g
Sódio
521 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r730599