高纤燕麦土豆浓汤

Name: 高纤燕麦土豆浓汤
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 人份
Ingredients: 200 克 燕麦片; 500 克 水; 400 克 新鲜小土豆; ½ 满茶匙 盐; 5 克 黄油; 1 小撮 黑胡椒粉

3.7 9 avaliações

Preparação 5min

Total 20min

2 人份

Ingredientes

燕麦粉

燕麦片
200 克

燕麦土豆浓汤

水
500 克
新鲜小土豆带皮洗净
400 克
盐（约3克）
½ 满茶匙
黄油
5 克
黑胡椒粉
1 小撮

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Sódio 488 mg

Proteína 5.1 g

Energia 832.6 kJ / 199 kcal

Gordura 3.1 g

Fibra 4.4 g

Gordura saturada 1.5 g

Hidratos de carbono 38.6 g

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