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Ovesná kaše s ovocem

Ovesná kaše s ovocem
4.6 69 avaliação
Preparação 5min
Total 20min
4 porce
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Ingredientes

  • 700 gramů polotučného mléka
  • 1 balíček vanilkového cukru
  • 200 gramů ovesných vloček
  • 40 gramů mandlových vloček
  • 30 gramů medu množství podle chuti
  • 250 gramů směsi čerstvého ovoce nejlépe banán, ostružiny, maliny apod.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porce

Proteína 14.9 g
Energia 1685 kJ / 403 kcal
Gordura 12 g
Fibra 6 g
Hidratos de carbono 56.2 g

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