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Fagioli e verdure
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Fagioli e verdure
3.8 ( 12 avaliações )
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Ingredientes

  • 40 g di gambo di sedano a pezzi
  • 120 g di carote pelate e a pezzi
  • 1 peperoncino rosso senza semi, a pezzi
  • 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
  • 200 g di cipolle a pezzi
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • ½ cucchiaino di cumino in polvere
  • ½ cucchiaino di coriandolo in polvere
  • ¼ di cucchiaino di sale
  • 400 g di fagioli borlotti in scatola scolati e sciacquati
    ou 400 g di fagioli tondini, in scatola scolati e sciacquati
  • 6 - 8 fette di pane casereccio
Nutrição
por 1 porzione
Energia
283.7 kcal / 1186.9 kJ
Proteína
11.4 g
Gordura
7 g
Hidratos de carbono
35.2 g
Fibra
10.2 g
Gordura saturada
1.2 g
Sódio
730.7 mg

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