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花生酸奶酱拌秋葵
TM6 TM5

花生酸奶酱拌秋葵
4.2 (6 avaliações )
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Ingredientes

  • 300 克 水
  • 150 克 秋葵 ，切段
  • 150 克 芦笋 ，切段
  • 50 克 新鲜豌豆仁
  • 60 克 无盐熟花生
  • 2 克 盐 （约¼满茶匙）
  • 2 克 糖 （约¼满茶匙）
  • 30 克 原味酸奶
  • 5 克 苹果醋
Nutrição
por 1 人份
Energia
1532.4 kJ / 366 kcal
Proteína
18.5 g
Hidratos de carbono
22.4 g
Gordura
26.5 g
Gordura saturada
4.4 g
Fibra
8.2 g
Sódio
337 mg

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