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Pastelito keto de mora azul (Black Diamond)
Preparação 10min
Total 50min
6 porciones
Ingredientes
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40 g de harina de coco
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80 g de harina de almendras
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20 g de harina de arroz
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½ cdita de sal
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40 g de edulcorante, al gusto, bajo en carbohidratos40 g de monk fruit (fruto del monje) (ver)
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1 cdita de polvo para hornear
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4 huevos
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1 cda de extracto de vainilla natural
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60 g de aceite de aguacate
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40 g de moras azules frescas
Ganache de chocolate
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180 g de chocolate amargo bajo en carbohidratos, o endulzado con monk fruit
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120 g de crema para batir (30-40% grasa)
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3 g de grenetina en polvo
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porción
Sódio
324 mg
Proteína
11.1 g
Energia
2238.4 kJ /
535 kcal
Gordura
40.6 g
Fibra
7.4 g
Gordura saturada
15.4 g
Hidratos de carbono
31.7 g
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