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双层巧克力蛋糕
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双层巧克力蛋糕
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Ingredientes

  • 200 克 生腰果 （见要诀）
  • 水 ，约400克，浸泡用

蛋糕

  • 特级初榨橄榄油 ，涂抹用
  • 250 克 西葫芦 ，切块（每块3-4厘米）
  • 200 克 香蕉 ，去皮切块
  • 150 克 纯枫糖浆
  • 100 克 红糖 （见要诀）
  • 230 克 特级初榨橄榄油
  • 4 颗 蛋
  • 100 克 牛奶
  • 450 克 全麦自发面粉
  • ½ 茶匙 泡打粉
  • 60 克 天然无糖可可粉 （见要诀）

巧克力腰果糖霜

  • 80 克 红糖
  • 60 克 牛奶
  • 30 克 天然无糖可可粉 （见要诀）
  • 250 克 奶油乳酪 ，室温软化，切块（每块3厘米）
Nutrição
por 1 人份
Energia
2670.5 kJ / 635.8 kcal
Proteína
13.1 g
Hidratos de carbono
57.6 g
Gordura
38.6 g
Gordura saturada
10.5 g
Fibra
8.2 g
Sódio
372.3 mg

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