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烤南瓜甜甜圈
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烤南瓜甜甜圈
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Ingredientes

甜甜圈

  • 天然椰子油 ，涂抹用
  • 700 克 水
  • 300 克 南瓜 ，去皮，切块（每块2厘米）
  • 60 克 天然椰子油
  • 2 颗 蛋
  • 60 克 白脱牛奶
  • 70 克 红糖 （见要诀）
  • ⅛ 茶匙 甜菊叶粉 （可省略）
  • 1 茶匙 肉桂粉
  • 220 克 自发面粉
  • ½ 茶匙 小苏打

肉桂糖（可省略）

  • 1 汤匙 原蔗糖 （可省略）
  • ½ 茶匙 肉桂粉 （可省略）
Nutrição
por 1 人份
Energia
505.5 kJ / 114.1 kcal
Proteína
3 g
Hidratos de carbono
15.7 g
Gordura
5 g
Gordura saturada
3.7 g
Fibra
0.9 g
Sódio
154.8 mg

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