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柠檬挞
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柠檬挞
5.0 (2 avaliações )
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Ingredientes

杏仁藜麦挞皮

  • 黄油 ，涂抹用
  • 60 克 美国大杏仁 （见要诀）
  • 40 克 藜麦麦片
  • 80 克 面粉
  • 60 克 全麦面粉
  • 100 克 黄油 ，冷冻，切块（每块3厘米）
  • 1 颗 蛋
  • 3 茶匙 冷水

柠檬馅

  • 3 - 4 个 柠檬 ，只取皮，去白色脉络
  • 2 汤匙 原蔗糖
  • 60 克 蜂蜜
  • 180 克 柠檬汁 （见要诀）
  • 2 茶匙 玉米粉
  • 150 克 椰奶
  • 3 颗 蛋
  • 3 颗 蛋黄
Nutrição
por 1 人份
Energia
905.7 kJ / 215.6 kcal
Proteína
5.5 g
Hidratos de carbono
15.7 g
Gordura
14.4 g
Gordura saturada
7.6 g
Fibra
1.6 g
Sódio
100.3 mg

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