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Detoks İçeceği (şekersiz)
TM6 TM5 TM31

Detoks İçeceği (şekersiz)
3.0 (1 avaliação )
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Ingredientes

  • 320 g ananas, parçalar halinde kesilmiş (3-4 cm)
  • 70 - 80 g rezene, parçalar halinde kesilmiş (3 cm)
  • 200 g yoğurt (bk. Öneri)
    ou 200 g yumuşak tofu
  • 10 taze zencefil, soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
  • 100 g buz küpü
  • 10 g Hindistan cevizi unu
  • ½ tk sıvı tatlandırıcı (örn. stevia) (opcional)
  • 300 g yulaf sütü
Nutrição
por 1 bardak
Energia
606.5 kJ / 145 kcal
Proteína
7.5 g
Hidratos de carbono
27.5 g
Gordura
3.8 g
Gordura saturada
0.8 g
Fibra
4.8 g
Sódio
217.8 mg

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