Çilek ve fındık sütlü shake

Name: Çilek ve fındık sütlü shake
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 bardak
Ingredients: 15 g bitter çikolata; 100 g çilek; 50 g havuç; 150 g yoğurt; 50 g buz küpü; 150 g fındık sütü

3.7 3 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

2 bardak

Ingredientes

bitter çikolata küçük parçalara bölünmüş
15 g
çilek süslemek için ekstra çilek
100 g
havuç parçalara bölünmüş (2-3 m)
50 g
yoğurt
150 g
buz küpü
50 g
fındık sütü
150 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bardak

Sódio 86.5 mg

Proteína 9 g

Energia 761 kJ / 182 kcal

Gordura 10 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 5.5 g

Hidratos de carbono 16 g

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