Pesquisar
Sağlıklı Shake
TM6 TM5 TM31

Sağlıklı Shake
5.0 (3 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 1 portakal, büyük, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
  • 100 g kayısı, çekirdeksiz, olgun
  • 80 g havuç, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
  • 70 g soya peyniri, katı, parçalara bölünmüş, (bk. Öneri)
    ou 150 g yoğurt
  • 100 g buz küpü
  • 10 kaju fıstığı, çiğ, kabaca doğranmış
  • 150 - 200 g soya sütü, damak tadına göre
Nutrição
por 1 bardak
Energia
763.5 kJ / 182.5 kcal
Proteína
10 g
Hidratos de carbono
24 g
Gordura
6.5 g
Gordura saturada
1 g
Fibra
4.5 g
Sódio
55.5 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r748405