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Enerji veren shake
TM6 TM5 TM31

Enerji veren shake
4.2 (11 avaliações )
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Ingredientes

  • 120 g muz, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
  • 150 g yoğurt
  • 100 g buz küpü
  • 10 g fıstık ezmesi
  • 5 g chia tohumu
  • 150 g badem sütü
  • 3 - 4 tutam tarçın, toz
Nutrição
por 1 bardak
Energia
566.5 kJ / 135.5 kcal
Proteína
10.5 g
Hidratos de carbono
17 g
Gordura
3.5 g
Gordura saturada
0.5 g
Fibra
3 g
Sódio
179.5 mg

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