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Sopa vegetariana con legumbres
Preparação 10min
Total 40min
4 raciones
Ingredientes
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50 g de apio en trozos 2-3 cm
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80 g de zanahoria en trozos 2-3 cm
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1 ramita de romero fresco solo las hojas
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120 g de cebolla en cuartos
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40 g de aceite de oliva
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250 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
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250 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
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600 g de agua
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20 g de tomate concentrado
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1 pastilla de caldo de verduras
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½ cucharadita de sal
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3 pellizcos de pimienta molida
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
364 mg
Proteína
10.3 g
Energia
1011.5 kJ /
241.8 kcal
Gordura
10.8 g
Fibra
11.1 g
Gordura saturada
1.5 g
Hidratos de carbono
29.7 g
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Revista Thermomix nº 155
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