
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
- 350 g bulw kopru włoskiego pokrojonych na kawałki
- 250 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 40 g pora tylko biała część, pokrojona na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia
- 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l) pokruszona - sól do smaku
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 192 kcal / 804 kJ
- Proteína
- 7 g
- Gordura
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Fibra
- 5.3 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Sódio
- 1024 mg