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Rezene ve Balıklı Makarna
TM6 TM5

Rezene ve Balıklı Makarna
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Ingredientes

  • 40 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (dip balığı olmayan), mevsim balığı, 3 parçaya bölünmüş
  • 2 tk zeytinyağı
  • 100 g rezene kökü, parçalarabölünmüş (3 cm)
  • 40 g patates, soyulmuş, parçalara bölünmüş (2-3 cm),
  • 300 g su, ekstra 4 tk su
  • 30 g makarna (yıldız şehriye)
Nutrição
por 1 porsiyon
Energia
990 kJ / 237 kcal
Proteína
11.6 g
Hidratos de carbono
22.6 g
Gordura
11.2 g
Fibra
5 g

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