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Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
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Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
5.0 (1 avaliação )
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Ingredientes

  • 1 tk keten tohumu
  • 150 g yaban mersini
  • 50 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
  • 125 g yoğurt
  • 175 g Hindistan cevizi sütü
    ou 175 g soya sütü
Nutrição
por 1 bardak
Energia
1435 kJ / 343 kcal
Proteína
8.4 g
Hidratos de carbono
11.8 g
Gordura
29.5 g
Fibra
5.3 g

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