Chilli con carne
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Chilli con carne
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Ingredientes

  • 30 g minyak zaitun
  • 150 g bawang bombai, potong bagi dua
  • 1 siung bawang putih
  • ½ sdt jinten putih bubuk
  • 250 g paprika merah, potong kecil-kecil
  • 1 cabai hijau segar (lihat tips)
    ou ½ sdt cabai kering, sesuai selera
  • 450 g daging sapi cincang
  • 300 g tomat, kalengan (utuh)
    ou 300 g tomat segar, potong kecil-kecil
  • 1 sdt garam
  • 1 sdt saus cabai, sesuai selera (lihat tips)
  • 400 g kacang merah, kalengan, ditiriskan
Nutrição
por 1 porsi
Energia
1285 kJ / 307 kcal
Proteína
22 g
Hidratos de carbono
13 g
Gordura
16 g
Fibra
7.7 g

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