Dispositivos e acessórios
Poivrons farcis au riz persillé
Preparação 15min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
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30 g d'oignons nouveaux coupés en deux
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20 g d'huile d'olive
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4 poivrons rouges (250 g chacun environ)
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1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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250 g de riz complet
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500 g d'eau, et 1 cube de bouillon de légumes500 g de bouillon de légumes maison
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12 olives noires dénoyautées coupées en rondelles
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100 g de vin blanc
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200 g d'eau
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20 g de feuilles de persil frais
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3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
682.5 mg
Proteína
5.8 g
Energia
1436.3 kJ /
343.3 kcal
Gordura
6.8 g
Fibra
3.3 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
59.3 g
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