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Postre de yogur con mora y granola de frutos secos
TM6 TM5 TM31

Postre de yogur con mora y granola de frutos secos
4.3 (15 avaliações )
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Ingredientes

  • 100 g de dátiles sin hueso en trozos
  • 115 g de agua
  • 20 g de copos de avena
  • 15 g de pipas de girasol
  • 15 g de pipas de calabaza
  • 10 g de aceite de coco
    ou 10 g de aceite de girasol
  • 125 g de moras frescas
  • 1 cucharadita de vainilla líquida
  • 4 yogures griegos
Nutrição
por 1 unidad
Energia
776 kJ / 185 kcal
Proteína
8.5 g
Hidratos de carbono
20.3 g
Gordura
9 g
Gordura saturada
4.6 g
Fibra
2.9 g
Sódio
39.9 mg

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