
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g ananas parçalara bölünmüş
- 1 muz parçalara bölünmüş
- 1 portakal parçalara bölünmüş
- 150 g süt
-
2
yk yulaf kepeği
ou 2 yk buğday kepeği - 1 yk keten tohumu
- 1 yk kabak çekirdeği içi
- 50 g yaban mersini
- 50 g ananas küp küp kesilmiş (2 cm)
- Nutrição
- por 1 porsiyon
- Energia
- 276 kcal / 1158 kJ
- Proteína
- 6 g
- Gordura
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 43 g
- Fibra
- 8.2 g