Ananaslı Smoothie Kasesi

Ananaslı Smoothie Kasesi

4.5 6 avaliação

Preparação 15min

Total 15min

2 porsiyon

Ingredientes

ananas parçalara bölünmüş
250 g
muz parçalara bölünmüş
1
portakal parçalara bölünmüş
1
süt
150 g
yulaf kepeği
2 yk
2 yk buğday kepeği
keten tohumu
1 yk
kabak çekirdeği içi
1 yk
yaban mersini
50 g
ananas küp küp kesilmiş (2 cm)
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 6 g

Energia 1158 kJ / 276 kcal

Gordura 5 g

Fibra 8.2 g

Hidratos de carbono 43 g

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