Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

4.6 5 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

2 bardak

Ingredientes

yaban mersini, dondurulmuş
125 g
portakal parçalara bölünmüş
1
zencefil, taze kök ince dilimlenmiş
5 - 10 g
yoğurt az yağlı
200 g
yulaf gevreği
2 yk
su
80 g
bal
10 g
10 g eritritol

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bardak

Proteína 6 g

Energia 794 kJ / 190 kcal

Gordura 5 g

Fibra 5.7 g

Hidratos de carbono 26 g

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