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Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
TM6 TM5

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
4.3 (3 avaliações )
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Ingredientes

  • 125 g yaban mersini, dondurulmuş
  • 1 portakal, parçalara bölünmüş
  • 5 - 10 g zencefil, taze kök, ince dilimlenmiş
  • 200 g yoğurt, az yağlı
  • 2 yk yulaf gevreği
  • 80 g su
  • 10 g bal
    ou 10 g eritritol
Nutrição
por 1 bardak
Energia
794 kJ / 190 kcal
Proteína
6 g
Hidratos de carbono
26 g
Gordura
5 g
Fibra
5.7 g

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